Förändring
Hur lär man sig att handskas med fysiska och stressrelaterade besvär såsom oro , ångest och smärta ?
Den onda cirkeln : Smärta orsakar stress som i sin tur orsakar smärta som i sin tur orsakar stress.......
Upplever du mer ångest än normalt? Då har du sannolikt en intelligens över genomsnittet och är mycket kreativ. men troligen använder du dina förmågor på ett destruktivt sätt. Oro, sömnstörningar, panikkänslor och andra ångestrelaterade problem har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild,men det är fullt möjligt att förändra sitt sätt att tänka..........Återkommer !